Вред и польза кофейного напитка

ИЗ ИСТОРИИ ОТКРЫТИЯ КОФЕ:
Кофейный напиток любят многие ценители прекрасных, бодрящих напитков. Мы знаем, как бодрит кофе с утра, но настолько ли оно полезно, как кажется на первый взгляд? Сегодня рассмотрим действия кофе на организм человека, вред и польза кофейного напитка.
104931829_large_00e7056ec788d5b42162a6c13dbba43c_XL

Интересный факт, в древние времена не существовало понятия — «чашка кофе». Поскольку зерна заваривали целиком, а не мололи, обжаривали на животном жире. Не менее интересна легенда появления такого замечательного напитка как кофе. Легенда гласит, что кофе открыл арабский монах, который в свою очередь однажды заметил, что именно оно даем ему силы и бодрость во время ночных молитв.

ПОЛЬЗА? ВРЕД?
В состав бодрящего напитка входит вещество — кофеин, которое, как утверждают многие медицинские работки, оказывает пагубное влияние на организм человека и имеет привыкание. Ученые и врачи приравнивают кофе, а точнее кофеин, к наркотическим веществам. Я считаю, что кофейного напитка должно быть в меру.
coffee-img

ВРЕД:
При употреблении большого количества кофе повышается давление, учащается сердцебиение, дыхание, ускоряется действие других функций организма человека, что не всегда хорошо. К примеру, кофе не рекомендуется людям с заболеваниями сердца, поскольку кофеин ускоряет его работу, то последствия могут быть не самими, скажем, приятными. Запомните: данным напитком лучше не увлекаться. Существует достаточно большое количество способом взбодриться. Вы — страстный поклонник кофейных напитков, то на сегодняшний день изобретена масса заменителей настоящему кофе, например – цикорий.

ПОЛЬЗА:
Самый большой плюс кофейного напитка заключается в ускорении работы сердца, стимулировании нервной системы, что прибавляет нам сил и бодрость. Кроме этого повышается умственная и физическая работоспособность.
f30653

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ:
— Не стоит пить кофе на пустой желудок;
_ Злоупотребление кофе приводит к гастритам, изжоге, язве желудка;
— Рекомендуемая суточная доза кофе – не более 2-х чашек;
— Лучший и самый полезный вариант кофе – сваренный, не залитый кипятком;
— Признаки передозировки: тревога, излишняя нервозность, раздражительность;

Теперь вы знаете, что представляет собой вред и польза кофейного напитка. Помните, излишнее количество кофе в день – вредит физическому, моральному здоровью.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий