Повторяющееся поведение является одним из психических расстройств, при котором человек постоянно совершает одно и тоже действие. Сегодня поговорим про повторяющееся поведение и вредные привычки. При этом состоянии человек все время касается рук, лица, перебирает волосы, «грызет» ногти и т.д.
Повторяющееся поведение и вредные привычки
Каждый из нас в какой-то момент жизни усваивает некоторые привычки, которые по большей части облегчают нашу жизнь и являются социально приемлемыми, например, мытье рук после посещения туалета. Привычки можно разделить на две категории: полезные и вредные. Существует также средняя ситуация, когда привычка является полезной, но если мы повторяем ее чрезмерно часто, то можем навредить себе. Например, чистить зубы полезно, но если делать это слишком часто, можно стереть их эмаль или повредить десны.
Когда привычка сопровождается чувством тревоги и острой необходимостью осуществить определенное действие, тогда уже говорят о психическом расстройстве.
Причины
Точная причина, почему некоторые люди страдают от этого типа расстройства, до сих пор неясна. Но ученые считают, что на его возникновение влияет генетика и повседневный уровень стресс. А также травматические события в детстве. Повторяющееся поведение чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Повторяющееся поведение и вредные привычки
Рассмотрим некоторые, наиболее распространенные патологии и растройства.
Дерматиломания — растирание кожи
Люди, которые чувствуют навязчивое желание выдавить прыщик, содрать корочки с повреждений или даже просто расчесать и расцарапать здоровую кожу, страдают от дерматиломании. Врачи также еще не определили точную причину возникновения этого состояния. Оно в основном встречается среди людей с диагнозом обсессивно-компульсивного расстройства. Чтобы справиться с желанием удалить изъян с кожи, специалисты рекомендуют занять руки чем-то другим.
Онихофагия — обкусывание ногтей
Данное состояние при котором человек «грызет» ногти известна под названием «онихофагия». Большое количество людей страдают данным состоянием в разные моменты своей жизни. При этом повреждается не только кожа и ногти, но и существует риск их заражения. Людям с этой привычкой советуют укорачивать ногти. Если необходимо, обратиться к специалисту, который поможет решить проблему.
Morsicatio labiorum – покусывание губ
За этим латинским термином скрывается привычка кусать, покусывать или сосать внутреннюю губу. Со временем на обкусываемых участках губы появляются белые или желтоватые бляшки. Ношение устройства, которое располагает зубы дальше от губ, может помочь избавиться от этой вредной привычки.
Дерматофагия — обкусывание кожи
Это состояние, при котором люди часто кусают и жуют кутикулу вокруг ногтей. Дерматофагия, как и другие вредные привычки такого рода, чаще всего вызвана стрессом.
Ринотиллексомания – ковыряние в носу
Вредная привычка, заключающаяся в постоянном засовывании пальца в нос для извлечения засохшей слизи и соплей. Это мешает в повседневной жизни. В тяжелых случаях некоторые люди проводят несколько часов в день, чтобы убедиться, что нос чистый. Таким людям рекомендуется обратить внимание на ситуации, при которых проявляется такая необходимость возиться с носом. Это может помочь найти триггеры и работать над устранением проблемы.
Повторяющееся поведение и вредные привычки: другие навязчивые состояния:
— трихотилломания – вырывание и выщипывание волос;
— трихофагия — поедание волос;
— бруксизм — скрежет зубами.